Excursió per senders o camins degudament senyalitzats de forma permanent o ocasional, amb pendents baixos o moderats que no requereixin cap medi artificial per progressar. El transport serà col·lectiu i transportarà als caminadors a l’inici de l’excursió i els recollirà al finalitzar la mateixa . Es recomana l’ús de calçat amb bon dibuix a les soles, preferiblement botes. El menjar serà de motxilla i cal preveure també una quantitat suficient d’aigua. Es preveurà un responsable equipat amb aparell de comunicació al davant i un al final que vetllaran pel correcte desenvolupament de la caminada. En funció del nombre de participants i del recorregut se’n preveurà també algun voluntari enmig, també amb aparell de comunicació. El preu fixat a cada excursió només correspon a l’import del viatge i al corresponent a l’assegurança d’accidents individual per als no federats . El viatge és cobert per l’assegurança pròpia del medi de transport i e...

    ¿Qué hacer si nos quedamos sin cobertura tras haber tenido un accidente en montaña?   Agentes de la Guardia Civil, pertenecientes al Grupo de Rescate Especial  de Intervención en Montaña (GREIM) y al Servicio Aéreo de la Guardia  Civil, rescataron en la tarde del día de ayer, a un hombre que había  sufrido un accidente cuando realizaba una ruta senderista por el paraje  “Garganta de los Infiernos”, en el término municipal de la localidad de  Jerte (Cáceres), sufriendo lesiones en una pierna que le impedían  continuar con la ruta.   Si en uno de esos momentos en los que no se encuentra cobertura nos ocurre un accidente, es importante seguir las siguientes recomendaciones sobre lo que debemos hacer. Lo principal, en este caso, será variar nuestra posición hasta encontrar una zona en la que el teléfono móvil encuentre cobertura, teniendo en cuenta que no importa la compañía telefónica que tengamos contratada, ya...

La 4a Marxa Nòrdica de la Marató de Collserola organizada por la UEC Horta se celebrará el domingo 25 de octubre de 2026.     Classificació de les Nostres Activitats Oficials d'Excursionisme Com complement informatiu de les característiques de l’activitat, els participants han de conèixer la dificultat específica de la mateixa a més de la distància, desnivell o durada. Per això hem fet una classificació d’acord amb les pautes de la federació i que requereixen certa preparació i la cobertura de la respectiva llicència federativa. Els coneixements es poden adquirir amb la pràctica assídua o amb la participació a cursos i en ambdós casos, serà el responsable de l’activitat el que decideixi la participació a la mateixa. L’assegurança de la llicència federativa es pot adequar temporalment a l’activitat esporàdica.   ...

    Repte 2026-27: completar el GR-1 en dos anys Tenim previst recórrer tot el GR-1 en dues temporades, amb sortides mensuals i un ritme assequible, pensat per gaudir del camí. 370 km d’història, paisatge i camins antics. El GR-1, també conegut com el Sender Històric o Sender Transversal, és una de les grans rutes de senderisme del país. Uneix el Mediterrani amb el Prepirineu, des de Sant Martí d’Empúries fins a Pont de Montanyana, travessant Catalunya d’est a oest al llarg de 370 km repartits en 19 etapes. És molt més que un camí: el GR-1 segueix antics itineraris històrics, camins ramaders i vies de comunicació utilitzades durant segles.   Caminar-lo és recórrer la història del territori pas a pas. De gener a desembre de 2026, completarem les primeres etapes, des del Mediterrani fins al Berguedà, passant per: L’Empordà El Pla de l’Estany La Garrotxa El Ripoll...

«Cada uno de nosotros proyecta una sombra tanto más oscura y compacta cuanto menos encarnada se halle en nuestra vida consciente. Esta sombra constituye, a todos los efectos, un impedimento inconsciente que malogra nuestras mejores intenciones» G.C.Jung        Rumbo a las 1.000.000 visitas en Espaisingle Astrologia ! Es una cifra formidable haber superado las 500.000 visitas. que refleja constancia, dedicación y el valor del contenido que se esta compartiendo con esta comunidad,.Muchas Gracias a todos.  El Blog Espai single Astrología Psicológica y Arquetipos: Continúo profundizando en conexiones como los tránsitos planetarios, las casas astrológicas y su relación con la sombra junguiana o la psicogenealogía. Este enfoque diferencial busca ir más allá de la astrología predictiva tradicional. En el libro " Las relaciones entre el yo y el inconsciente" G.C.Jung explicó que existen diferentes tipos de sombras y que enfrentarnos a ell...