DEPRESIÓN:Causas, consecuencias y tratamiento.Cuidado: cuando las fantasías pasan, la depresión llega:
Acabe con la ilusión, antes que la ilusión acabe con usted;
No transfiera sus carencias para el otro. Él tal vez, en ese
momento, no esté en condiciones de ayudarla.
En un determinado lugar se recomendó la búsqueda de un buen y estructurado amigo.
Sin embargo, esto no quiere significar que se deba arrojar sobre él, toda la problemática...
Si tu te encuentras deprimido o alterado emocionalmente:
Procura salir del aturdimiento que te hace infeliz.
Los acontecimientos desagradables no merecen tu sufrimiento;
Recupera la tranquilidad. La calma nunca entorpece. El
nerviosismo y la precipitación jamás ayudan;
Examina el problema con serenidad. Esto te auxiliará en el
encuentro de las soluciones;
No discutas por discutir. Con el diálogo tu buscarás soluciones
para el pasado, el presente y el futuro que te aguarda;
No huyas de la realidad: La actitud sensata, racional, te dará
amplias condiciones para superar el momento difícil;
Evita la utopía;
Presérvate de los inmaduros. Ámalos y ayúdalos, empero, sin
permitir dejarte influir tanto por ellos;
Elimine el sueño de cambiar al mundo sin cambiarse a sí
mismo/a. Cambie y sí contribuirá para un mundo mejor;
Conquiste, antes de conquistar cosas y personas;
No se distraiga con el éxito;
No se abata por el fracaso
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